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現代人因為壓力大，因此常有便秘困擾，這時就會想多喝水或多吃蔬菜水果促進排便，但這些方法不僅沒用，還有可能造成身體負擔。因此，健康健檢中心主治醫師郭彥良就在臉書發文，不僅打破4種解決便祕迷思，更提供民眾2種解便妙招，替大家解決煩惱。

郭彥良醫師在臉書專頁「不來的郭醫師《Dr. Brad Kuo》」發文，指出人類是唯一會便祕的動物，並解釋排便原理，表示大腸除了吸收營養，也能儲存消化後的食物，在正常情況下大腸能「借放」食物1天，若它不願意讓食物待太久，就會促使你排便；若它能容許食物放置，則2至3天才會解1次便；郭醫師還說明解便原理，指出肛門分為分為內括約肌和外括約肌，腸子的神經能自主控制內括約肌，而人的意志力並無法控制糞便排出，只能支配外括約肌，讓你不在不恰當的時間場合排便，避免丟臉。

什麼是植牙？

植牙簡介

約50年前，Branemark博士在多倫多大學發表了移項非常成功的植牙技術，從此開啟了現代植牙的大門。而人工植牙也就大大影響了以往缺牙的臨床治療，以往多是配戴活動假牙或是牙橋，植牙因為可以獨立支撐所以免去犧牲其他牙齒的可能性。台中植牙價格

微創植牙

植牙手術一般給人的印象總是非常耗時，需要長期來往診所，而微創植牙則可以免去植牙患者多次手術的麻煩，同時也減少傷口產生的次數，也就減少了患者身心靈的不適與壓力。而微創植牙雖然縮短患者接受手術的次數，台中植牙中心仍然秉持著專業的精神維護良好的醫療品質與效果，讓患者能夠享有快速有高品質的植牙療程。

黃金補骨術

植牙前為何需要補骨呢？如果植牙部位的骨質不足，植體無法緊密結合則容易搖晃甚至鬆脫。需要有足夠的高度以及寬度方能穩固人工牙根。因此骨質條件無法植牙的患者，需要進行補骨手術，讓骨頭條件恢復後,再進行下一步的植牙手術。

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2種解便妙招：

台中植牙權威1、早起1杯溫開水

郭醫師指出，早上起床1杯溫開水，30分鐘內應該可以感受到便意，也就是胃－結腸反射，此時就是你去解便的時機。

2、跟著感覺走

如果你的腸子不照教科書走，你會在其他時間感受到便意，此時請別懷疑，放下一切事情並接受你能找到的廁所，將外括約肌放鬆讓糞便離開，而且這個時候你通常只有幾分鐘的時間能找廁所。